Zespół Placówek Oświatowych "NASZ DOM"

NORDIC WALKING III

Dzisiaj kolejna propozycja ćwiczeń, które można wykonać jako rozgrzewkę przed treningiem z kijami. Pamiętaj: dobra rozgrzewka będzie skutkowała lepszym samopoczuciem w czasie treningu. Wykonaj choć kilka podstawowych ćwiczeń w czasie 5-10 minut.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

65 − 59 =

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.