Czas wstać! to program aktywności ruchowej na świeżym powietrzu.
Program opiera się na naturalnej formie ruchu – marszu, który został wzbogacony przez użycie kijów.
Jest odpowiedzią na wezwanie Papieża Franciszka:
“Kochani młodzi, nie przyszliśmy na świat, aby «wegetować», aby wygodnie spędzić życie, żeby uczynić z życia kanapę, która nas uśpi; przyszliśmy, aby zostawić ślad”.
“Aby pójść za Jezusem, trzeba mieć trochę odwagi,
trzeba zdecydować się na zamianę kanapy na parę butów,
które pomogą ci chodzić po drogach, o jakich ci się nigdy nie śniło, ani nawet o jakich nie pomyślałeś, (…).
Zamieńcie kanapę na buty wyczynowe, Jezus was poprowadzi”.
W RYTMIE NORDIC WALKING
TRENUJEMY WYTRWAŁOŚĆ
https://www.youtube.com/watch?v=KySgvqJvNU8&feature=share